2020年10月07日
季節の変わり目
夏から秋 そして秋から冬と
今 ちょうど 季節の変わり目。
体は徐々に寒い季節に向かって順応していきますが
急に 気温が下がったり
また きゅうに気温が上がったりすると
人は体温調節が上手く行かず 体調を崩します。
特に 年齢を重ねていくと 顕著に表れます。
まだ 体は冬の準備が出来ていないので
体を冷やさない事と 体の温まる食品を食べて
免疫力をアップしましょう！！
コロナウイルスも免疫力が低下した方が
感染しやすいです。
くれぐれも 体調管理に気を付けてすごしましょうね！！
今 ちょうど 季節の変わり目。
体は徐々に寒い季節に向かって順応していきますが
急に 気温が下がったり
また きゅうに気温が上がったりすると
人は体温調節が上手く行かず 体調を崩します。
特に 年齢を重ねていくと 顕著に表れます。
まだ 体は冬の準備が出来ていないので
体を冷やさない事と 体の温まる食品を食べて
免疫力をアップしましょう！！
コロナウイルスも免疫力が低下した方が
感染しやすいです。
くれぐれも 体調管理に気を付けてすごしましょうね！！
Posted by さとう整体 at 10:30│Comments(0)
│健康
