2019年12月30日

北海道からの贈り物

札幌市に住んでいる

主人の姉から

海産物を送って頂きました。



特大しまほっけ いかめし 

紅じゃけ飯寿司 鵡川のシシャモ

どれも美味しかった。

その他は自家製塩辛 

ネギトロ 蟹サラダ 

自家製白菜漬け

全部 お酒のあてですね。

やっぱり 

北海道の物産は美味し~い!!

ご馳走様でした。



  


Posted by さとう整体 at 21:06Comments(0)料理

2019年12月29日

暖冬で大変‥‥






今年の冬は暖かいので 

10月に種まきをした 『さやいんげん』 

もう花が咲き 実がなっています。

例年であれば4月~5月に

実がつき収穫をします。

このままでいくと

春まで持たないと思う。

残念!!

さやいんげんのお味噌汁 

美味しいですよね。








  


Posted by さとう整体 at 15:22Comments(0)有機野菜栽培

2019年12月28日

おしらせ

年末年始休業のお知らせ

12月31日~1月5日まで

お休みさせて頂きます。

1月6日より通常営業いたします。

本年は有難うございました。

来年も宜しくお願いいたします。

  


Posted by さとう整体 at 23:32Comments(0)整体

2019年12月28日

治療室入口のお花

年に2度 お花を植え替えます。

ユアサ園芸さんは 

草花の品質が良いので

常連さんになっています。



↑入口 右側に陣取っています。



↑入口 左側においてあります。



↑左奥 室外機の上にのせています。

毎年 『よく咲くスミレ』 

という名前のパンジーを

購入していますが 本当に良く咲き 

大株に成長します。


  


Posted by さとう整体 at 16:30Comments(0)ガーデニング

2019年12月26日

ようかん




逮捕された秋元議員。



今時 ようかんの紙袋に



現金300万円を入れて



手渡しとは・・・



元首相の故田中角栄さんは 



首相選で新聞紙に



現金を包んで



配っていたそうです。



その件で逮捕される事も無く。



その当時は 何でも有の



時代だったんですね!!



いまの阿部さんも何でもありありですね。



  

  


Posted by さとう整体 at 18:58Comments(0)その他

2019年12月25日

番人 part2

家の庭には 未だ こんな子達がいます。



↑twinのフクロウ 可愛いでしょう!



↑陶芸教室で作ったお地蔵さま。

私はこの子の方が気に入っています。



↑こちらも同じく陶芸教室で作りました。

この子の顔は幼く見えて 

とても愛らしいですよね。

お地蔵さまの座布団? 『おぎのや 』 

峠の釜めしのふたを逆さにしています。



  


Posted by さとう整体 at 19:30Comments(0)その他

2019年12月24日

低体温の方 必見! part2



低体温の人は体の冷える食事や

エネルギー不足だったりします。

あとは運動量が足りず体が燃えにくい等。

※筋肉量が多いと体温は上がります

低体温のクライアントに聞くと 

太るから脂っぽい食事はしないのと

サラダを沢山食べるというのが多いですね。

体で最初に欲しいのは脂肪です。

次にタンパク質(動物性)です。

続いて野菜ですかね。

主食(炭水化物)の部分は省いても

問題ありません。

もし食べたければ 食事の最後に少量です。

必須脂肪酸(良質な脂)

必須アミノ酸(タンパク質)

必須ブドウ糖(炭水化物)はありません。

ブドウ糖は必須ではないんですね!!




  


Posted by さとう整体 at 10:30Comments(0)健康

2019年12月23日

『番人 』

本日は さとう整体の番人を紹介します



↑ 入口階段の一番上で玄関を見て 

睨んだように陣取っています。

私って守られているのかも?

沖縄では魔除け? ですかね。



↑ 階段の中段にいます。

この子は 斜め45度に下を見つめていて

芸人の『ヒロシ』 みたいなので

何か影めいたものを感じて思わず

購入しちゃいました。



↑ 一番下にいるのが小っちゃな

ダックスフンドです。

我が家にも親子のダックスがいましたが

昨年10月 子犬(14歳6ヶ月)が

天に召され 

今年九月には 親犬(16歳10ヶ月)が

召されました。

            合掌





  


Posted by さとう整体 at 15:14Comments(0)その他

2019年12月22日

毎年の頂き物





毎年 クライアントさんから頂いている

シクラメンとカレンダー。

今年のシクラメンの色が変わっていて 

とても素敵な濃い紫。

こんな色が出せるの驚きです。

タグを良く見ると な なんと santory 

ではないですか!!

やりますね。

お花や野菜苗もsantoryのはお値段が

少々高いですが良いものを作っていますね。

ピーターラビットのカレンダーを毎年頂いて 

治療室内に掛けさせてもらってます。

可愛らしくて 夢がありますよね。




  


Posted by さとう整体 at 11:53Comments(0)その他

2019年12月21日

低体温の方 必見!





近年 体温が35度台の若者が多いなぁと感じます。

私の治療院に来る人の中で そう云った話をする方が

結構います。

低体温だと免疫力が低下し 風邪などを引きやすくなり 

肩こりや腰痛などと 消化器系統等の不調

そして とても寒がります。

体温が一度上がると免疫力は30%上がります。

逆に一度下がると30%低下するって事ですね。

低体温は『がん細胞』が最もこのむ温度なのです。

それと体内に余剰糖質があればガンにとっては天国なのです。

今回はこれくらいで 次回は体温を上げる方法を紹介します。




    


Posted by さとう整体 at 13:50Comments(0)健康

2019年12月20日

黒ニンニクの作り方

本日は黒ニンニクのレシピを

公開します。

ホワイト六片の規格外を5キロ 

青森からお取り寄せしています。

使わなくなった古い電気釜

(5.5合)の保温を使い3回に

分けて 臭いが強烈なので

外の軒下で作ります。



ニンニクを水洗いをして釜に

入れ、上をアルミホイルで覆い

2週間チョット置きます。

途中で上下を入れ替えます。





こんな感じで出来上がります。

売っているのは余り美味しく

無いですが 私の作ったのは

甘くてまるでスーツの様に

成ります。

そのカギは水分量の

問題なのです。

最初の頃に何度か失敗をして

分かりました。

是非お試しを!





  


Posted by さとう整体 at 07:28Comments(0)料理

2019年12月18日

『風邪予防』





2年ぶりの投稿になりますが‥‥

だいぶん休眠しすぎちゃいまた。

しっかり充電できたので

頑張ります。

本日のタイトル『風邪予防』


みなさんは どの様に

していますか?

私は体を冷やさない事と
 
動物性のタンパク質を

摂取する様に 

心がけていますが、

風邪を引きそうだと

感じたときは 

黒ニンニク1片と

ビタミンC1グラムを

2時間ごとに食べます。

翌日には何も無かった状態に

なっています。

食べて30分もすると 

発熱してきて

体が熱くなってきます。

風邪は体の冷えから起こります。

英語ではcoldって言いますよね。

風邪を引いちゃったはhave a cold

やっぱり 冷えが問題。



  


Posted by さとう整体 at 16:27Comments(0)健康