高崎 さとう整体のブログ 毎日を元気に!!

２年ぶりの投稿になりますが‥‥

だいぶん休眠しすぎちゃいまた。

しっかり充電できたので

頑張ります。

本日のタイトル『風邪予防』


みなさんは　どの様に

していますか？

私は体を冷やさない事と
　
動物性のタンパク質を

摂取する様に　

心がけていますが、

風邪を引きそうだと

感じたときは　

黒ニンニク１片と

ビタミンC１グラムを

２時間ごとに食べます。

翌日には何も無かった状態に

なっています。

食べて３０分もすると　

発熱してきて

体が熱くなってきます。

風邪は体の冷えから起こります。

英語ではcoldって言いますよね。

風邪を引いちゃったはhave a cold

やっぱり　冷えが問題。