› 高崎 さとう整体のブログ 毎日を元気に!!

2020年02月08日

マヌカハニーは最強!!



















このマヌカハニー 次女から誕生日に頂きました。

自分では高価すぎて買えない。

体調の悪い時に マヌカ 黒ニンニク ビタミンCを

摂取すると最強です。

マヌカハニーのアルハベット表記が

私の知っているのは2種類あります。

UMO と MGO で +の数字が大きいほど高価。

ニュージーランドのマヌカと云う植物の花から取れる蜜で

抗酸化力が非常に高いそうです。

聞いた話ですと ヨーロッパの病院のオペ室には

常時マヌカハニーが置いてあるそうです。  


Posted by さとう整体 at 13:20Comments(0)健康

2020年02月05日

AMAZONって凄い!!

























アマゾンの配達って凄いです。

私の登録は玄関先にしてあるので

写真のように置いて有り 

その場にて写真を送って配達完了。

この方法は とても便利で気に入っています。

因みに 今回はプロテインを注文。


アマゾン以外の配達の場合

チョッと家を出た間に宅配業者が来た場合

不在表をポストに投函していきます。

その後 こちらから業者に連絡をして

配達をしてもらいます。

それって とても面倒ですよね!
  


Posted by さとう整体 at 18:16Comments(0)その他

2020年02月03日

低糖質恵方巻 出来上がりました!!








だし巻き卵 マヨツナ カニカマ

サラダ菜 キューり のサラダ巻が

出来上がりました。

付け合わせに自家製生姜漬け。

これから西南西の方角を向いて

頂きます。

  


Posted by さとう整体 at 20:04Comments(0)糖質制限

2020年02月03日

節分・・低糖質恵方巻








































本日は節分。

前回の絵手紙教室のタイトルは節分

と云うことで二枚の絵手紙を描きました。

目刺とお多福。

お多福は 福が多いって事(多幸)なんでしょうね。

何だか 私の顔に似ているって事は

私は『おたふく』なんだと・・・

夜に 低糖質恵方巻を作ります。

お米を炊くとき 3合のお米の中に

難消化性デキストリンを10g入れると

血糖値の上昇を抑えてくれます。

因みに 今年の恵方は『西南西』。  


Posted by さとう整体 at 10:24Comments(0)糖質制限

2020年01月31日

毎木曜日・丸亀製麺day for me.































毎週木曜日のランチは丸亀製麺。

木曜午前中 ヨガ教室があり

その帰りに丸亀へGO.

『うどん』は食べないで汁だけを

無料で頂いています。

もうかれこれ2年になります。

汁の中に大量のネギと生姜 ゴマをいれ 

温泉卵2個 かしわ天ぷら2個 竹輪1個

しめて 540円也。

衣は小麦なので糖質は有りますが

麺を食べないので良いかなと思って。  


Posted by さとう整体 at 11:59Comments(0)糖質制限